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孕期適合活動嗎?身懷六甲的活動員們:扶我起來 我還能練

2019-07-01 02:32 關鍵詞:孕晚期 閱讀:33

撰文:霍森

對女足活動輕微有些存眷的朋友們或許對美國女足的主力戰將悉尼;#183;拉魯斯(Sydney Leroux Dwyer)有些許印象。這位身材姣好、邊幅美艷的女足活動員球技也很是不俗,曾經和美國隊一起獲得過天下杯和奧運會的金牌。

但就在最近里,這位靚女活動員忽然更新本身的小我交際媒體,PO出兩張練習照,在照片中,拉魯斯美艷仍舊,但小腹隆起;#8212;;#8212;很明顯,她曾經有孕在身;#8212;;#8212;但她卻自豪地宣稱,有身5個半月,我也還能保持。

網友們對此群情紛紛,有支持和祝愿、認為拉魯斯是女人自立自強典范的,有困惑不解、認為拉魯斯過于挺拔獨行的,也有擔心勸止、希望拉魯斯為小孩著想的……上一次拉魯斯有身產子時,好姐妹瓦妮莎的老公科比就曾經發推祝愿,而這一次又是鬧得沸沸揚揚,拉魯斯家的寶寶,每一個都可以說得上是從出身開始就自帶流量了。

身懷六甲仍然不下前線的猖狂孕媽?體壇不乏先例

在我們的古老認知當中,有身期內,如登山,跳繩、蹦極等劇烈活動,都應當是絕對禁止的。尤其是孕期前三個月,更是略不留意就會有流產的風險。哪怕是手提重物,都有可能會傷害到妊婦和寶寶。

可這個天下上總會有那么些許幾個破例。

80年月里那支讓國工資之敬仰和自豪的女排,在國際上最大的敵手就是古巴隊,而在1986年,中國女排曾經約請古巴隊訪華比賽,而比及比賽結束后,隊醫在體檢環節時震動地發明古巴隊的選手米雷利亞;#183;路易斯(Mirrella Luis)竟然曾經有身六周了!她的隊友們都沒看出來,而她本身也絕不知情,只是認為她變胖了,還冒死地練習減脂!

盡管當時全部古巴的糊口和醫療條件都不算出色,但這類工作也實在過分不可思議,實在震動了我們的女排姑娘一把。而更利害的是,路易斯在生產以后僅僅4天,就回到了國家隊練習場,令我們的“鐵鎯頭”郎平也為之汗顏,自嘆弗如。

或許有人要問了,身懷六甲一定腦滿腸肥,怎樣可能看不出來?這……還真的是有大概的!

哥斯達黎加的著名褻服超模莎拉;#183;斯黛奇(Sarah Stage)是個狂熱的健身控,她在有身9個月、哪怕是臨產前都還在保持健身,在當時引發了全球網民的存眷,并對她腹中的寶寶表示深切的憂愁。對此,斯黛奇的回應是,擼本身的鐵,讓他人說去吧。

(上圖順次為懷孕7、8、9個月的斯黛奇)

以后,斯黛奇順遂產子,7斤8兩,寶寶非常健康一般。

如果說這些例子還不敷的話,巴西女排的著名重炮手坦達拉(Tandara)在14-15賽季時,也曾經“帶孕上陣”,一直打到有身五個月為止。

第一個將女子蝶泳游進56秒的美國泅水隊員達娜;#183;沃爾默(Dana Vollmer),也曾經有過在孕期到達六個足月時仍然參加訓練和比賽的經過。

美國田徑選手阿萊西亞;#183;蒙塔諾(Alysia Montano)曾經在有身足足34周的時候參加了全美800米比賽,而“食髓知味”的她,在懷上二胎以后又再次報名了800米比賽。

而全部的這些猖狂的孕媽里,尤其以小威廉姆斯(Serena Williams)最為給力;#8212;;#8212;她在懷胎8周、也就是對妊婦來講最為危險的前三個月時,參加并贏下了澳網冠軍,這一猖狂的舉動幾乎讓“史上最巨大的女網球選手”的頭銜完全坐實。

在西歐的女人職業活動員看來,在孕期里保持活動,乃至是練習和比賽,好像真的不是甚么太嚴峻的事兒?

孕期活動仍需慎重行事,科學待產并非成見固執

或許有人會說,西歐人種生成對照強壯,而且飲食當中的肉類和高卵白食品對照多,而泛中漢文明圈內更是長期受中醫理論所影響,女人的糊口情況微風俗與西方有著極大的差別,以是在東亞地區和東南亞地區,女人對于產期和產后的照顧護士注重水平也較高。

可隨著現代文明認識的進一步發展,曾經有愈來愈多的人意想到,我們曩昔所遵循的某些風俗大概風俗,其實紛歧定就是完全無可指責的金科玉律;但反過來講,西歐的女人在產后也有著保持清潔、勤活動和彌補營養等與亞洲類似的產后照顧護士風俗。

近些年來在中國,隨著女人職位的大幅提高,對于孕期的話題似乎一直都處于爭辯的熱點;#8212;;#8212;好比孕期薪資保障成績、孕后照顧護士成績,以及衍生相干的男人產假成績等等……在如此的情況下,一些對照勇敢的新時代女人也開始向外洋看齊,嘗試著邁出女人認識覺醒的步伐。

例如為國家奪得倫敦奧運會首金的著名女人射擊活動員易思玲,在有身五個多月的情況下,仍然保持穿著特制的比賽服參加全運會比賽。

盡管在臥射項目當中,她思慮再三以后挑選了拋卻,但仍然完成了立射的比賽。但在易思玲看來,“我帶著小孩來參賽,就是想讓小孩提早接管最好的活動胎教。”

獨一無二,就在最近里,韓國冰壺隊的著名女神金恩靜也被曝出有身新聞,但小腹曾經諱飾不住的她仍然在國家隊里保持日常訓練。盡管出于保護選手的考慮,鍛練并沒有讓她進場比賽,但這份勇氣仍然是值得贊揚的。

我們必需歌頌這些媽媽們的,正是她們的保持和努力,讓人們重新認識到了亞洲女人的堅固和勇氣,但與此同時,我們也必需意想到,不管是西歐活動員還是亞洲活動員,她們可以在孕期保持訓練和比賽的重要條件都在于醫療小組的周全監測與保障;#8212;;#8212;這些都是常人很難具有的條件。

古巴隊的路易斯當年其實不曉得自己有身,還認為是體重失控,最后在猖狂磨煉腹肌之下差點影響胎兒;#8212;;#8212;若非她本人體質刁悍和運氣不錯,也就沒有現在的超模女兒了。而一樣是排球女將的多米尼加國手卡斯蒂略(BrendaCastillo),也是在孕期內保持訓練和比賽,但卻不測流產……

因而可知,即就是以活動員的刁悍體質,也其實不確保在懷胎期間內沒有任何不測的發生。

以是,對于今朝海內日漸熾熱的健身風潮,許多希望在孕期內仍然保持大活動量的新手媽媽們必需切記,孕期內的適度磨煉盡管有助于健康生產,可仍然要嚴厲遵循醫囑,且一定要契合小我的現實身材情況。媽媽們固然要科學待產,但也不能自覺地尋求新潮和時髦。

究竟不管如何,寶寶的寧靜才是最重要的工作。

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