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孕期胎兒打嗝正常嗎 懷孕了應當怎么彌補營養

2019-01-31 11:46 關鍵詞:孕期保健,孕期注意事項,孕期要做哪些檢查 閱讀:105

  孕初期是胎兒發育的關鍵期間,妊婦應做好護理工作,懷孕期間就要經心做好各類保養,為生一個健康寶寶做準備,而健康的身材是懷孕生育的基本確保。那么,孕期胎兒打嗝正常嗎?懷孕了應當怎么彌補營養?

  醫學上稱打嗝為“呃逆”。成人如果受到嚴寒刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,都大概產生臨時性的呃逆,到了孕晚期28周左右可以,胎兒會在母親的體內持續的吞食羊水,用來磨煉肺部的呼吸,肺泡在羊水里持續的長大。

  醫生說胎兒打嗝是很正常滴,就跟我們大人呼吸一樣的,因為胎兒的肺部還沒有發育好,所以要持續吞食羊水,在吞食羊水的同時練習肺部的呼吸,以便出生后能夠像大人一樣正常的呼吸,也就是說寶寶在打嗝其實是一種提高肺部呼吸能力的一種方式,所以母親們就別太擔心了,只是在寶寶打嗝的時候悄悄撫摩他就可以了,過個幾分鐘就不會打了!

  懷孕了,孕期飲食很關鍵,這個人人都知道,妊婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化接收的食物。蛋白質是生命的基本物質,約占人體干重的40%閣下。胎兒發育,妊婦子宮和乳腺增生等都需 要大量蛋白質,所以妊婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供應能量,妊婦代謝加強,能量耗損大。

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